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2024-03-15
早點睡、睡更久,早死風險都增加?醫:最長壽睡眠時數這樣就好
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2024-03-14
膽固醇高別再怪雞蛋、海鮮!血管堵塞「真兇」是它 4大刮油食物告訴你
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2024-03-13
感冒吃藥起紅疹…停藥卻脫皮潰爛!醫揪禍首:藥物過敏6警兆嚴重恐致命
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2024-03-08
多種病毒大爆發 感冒人次激增 Haleon攜藥學會推自我照護三指引 搭配藥師諮詢 掌握日常健康
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2024-03-07
沒減肥也狂瘦,罹癌風險增37%!5癌風險最大,食道癌、肝癌都上榜
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2024-03-06
動不動就咳嗽、卡痰清不完?醫:這壞習慣超傷免疫,花15年才能改善!
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2024-03-05
指甲斷、臉上2條紋路竟是骨鬆警訊!營養師列3大要命習慣:骨鬆提早來
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2024-03-04
排毒降膽固醇、配大蒜還防感冒!女性吃醋注意1招才養生
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2024-03-01
水果吃不完別全塞冰箱!4種水果「冷藏、常溫」這樣保存:不怕凍傷還放更久
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2024-02-29
每天1小時,心臟病復發率降42%!日常1招從肩膀到心臟都能活動放鬆
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2024-02-27
外食改自煮仍拉水便…只換掉1食材竟好轉!中醫解析5種香料好處
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2024-02-23
「鈣吸收」三部曲「小分子鈣 x 維生素D x 導鈣素K2」 鞏固關鍵到位!
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2024-02-22
太暖心!護理師用「精油」守護偏鄉孩童!退燒、鬆筋骨、消脹氣3攻略公開
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2024-02-21
蝦味先也檢出致癌物蘇丹紅!專家列3食物多警覺,常吃罹癌傷肝腎
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2024-02-20
保護胃部黏膜別讓潰瘍致胃痛!中醫食譜「苦茶油拌秋葵」助養胃
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2024-02-19
想抑制內臟脂肪堆積或舒緩過敏?吃優格先從6作用選對最適好菌
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2024-02-16
朝鮮王室的長壽秘方!煮飯加一匙防糖尿病、GI值比糙米還低
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2024-02-15
牙周病害牙齒掉一排!引爆「5病」上身⋯癌症失智也愛找
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2024-02-02
過年愛吃蜜餞、果乾?營養師淚揭「紅綠燈清單」:這4樣別給孩子吃!
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2024-02-01
年菜開始多元用油,新的一年吃得更健康!
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2024-01-31
吃堅果容易火氣大?醫示警6種堅果讓身體大發炎:想抗炎滅火要這樣吃
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2024-01-30
深田恭子3個月瘦12公斤的4個秘密!早餐這樣吃、這杯加強燃脂瘦更快
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2024-01-29
前5都不是蔬菜!專家票選10大超級護腦食物,跟著吃大腦年輕不失智
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2024-01-26
腸胃差也易膝痛?1運動比慢跑更傷膝?保養膝關節3個關鍵不可不知
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2024-01-25
脂肪肝症狀有分級嗎?如何消除脂肪肝?從原因到飲食改善治療方法,看懂脂肪肝不能吃的食物水果有哪些!
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2024-01-24
穿兩雙襪子沒比較好!天冷穿襪子「正確4守則」溫暖經脈、腳暖身就暖
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2024-01-23
養出大腸癌!她不吃香腸紅肉、1習慣罹大腸癌四期…醫搖頭:很多人都中
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2024-01-22
時下最夯的苦瓜胜肽,怎麼選?認識如何挑選最合適的苦瓜胜肽!
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2024-01-19
《節氣知味》大寒後迎春接福大紅大紫!紅豆「長生米」抗氧化、甘甜入口暖在心
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2024-01-18
度過最寒冬末,準備迎接初春!炒大豆、玫瑰花茶…4招防寒活血還能強免疫
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2024-01-17
2024市售6款苦瓜胜肽推薦!外食族促代謝、調節生理機能 挑選注意3原則
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2024-01-16
這款筷子含菌量比馬桶蓋高7倍!用免洗筷更衛生?醫籲5招不吃毒
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2024-01-15
常口乾舌燥、下肢浮腫該怎麼進補?「寒熱濕燥」4體質最佳食補藥材一次看
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2024-01-12
你最愛哪個?芭樂5種吃法反而害了健康!變胖、高血糖、恐致癌
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2024-01-11
寶寶的營養副食品這樣做!3道寶寶粥食譜,用五彩蔬果奠定孩子好體質
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2024-01-10
大腸癌轉移到肝臟,1招「抗氧化之王」神奇逆轉癌細胞:腫瘤縮小到1cm
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2024-01-09
蛋白質不足才不只肌肉流失而已!6個跡象提醒你該補充蛋白質
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2024-01-08
對於高血壓患者或想穩定控制血壓的人,「高鉀水果」可能會是您的好夥伴。
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2024-01-05
子宮息肉異常出血,肥胖發炎都是兇手!5招改善發炎體質不養息肉
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2024-01-04
想防腸躁腹瀉,蘋果、酪梨都得少吃!不易產氣腹痛的蔬果穀類一表看懂
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2024-01-03
從少年白練回50歲滿頭黑髮!2招基本功開練氣血導引、減少腦內發炎
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2024-01-02
什麼是優質蛋白質?避免三高風險,專業醫師教你怎麼吃!
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2023-12-29
吃水果一定要先洗!6種水果果皮驗出抗藥性熱帶念珠菌,國衛院示警:2族群感染有致死風險
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2023-12-28
不痛經不水腫、養宮排瘀血!女中醫3妙方解決自己經痛問題
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2023-12-27
蛋白尿也會加速腎臟病惡化!尿有泡泡以外還可能有4種腎病症狀
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2023-12-22
掉髮、指甲乾裂!氣血不足的4個原因,中醫教你用飲食補到位
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2023-12-21
久坐掉肌肉,不利產熱還減壽!一招「愉悅走路法」運動兼療癒
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2023-12-20
腸道易瘦菌是減肥神隊友!營養師整腸3菜單:刮油、控糖、解便秘
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2023-12-19
3成台灣人每天都踩雷!營養師:常喝這杯易致脂肪肝、腎病等6大風險
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2023-12-18
運動沒補對營養,身體遲早吃不消!專家推薦增肌修復餐必吃這6樣
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